私は、年齢より若いと言われます。それは、肌がきれいだからです。にきびなんて一つもありません。今回は、私の実行してる肌ケアについて教えたいと思います。

まず、洗顔はアクネスを使い朝と晩に必ず洗顔します。ゴシゴシ洗いはせず手でなでる程度に丁寧に時間をかけて洗います。二度洗いはしません。油分を取りすぎても、駄目なそうです。
そして洗い終わったら最後に水ですすぎます。冷たい水でばしゃっとすすぐと気持ちいいですし、肌が引き締まります。こうやって、熱いお湯と、冷たい水を使い分ける事によって新陳代謝が活発になり、肌がきれいになっていきます。朝は、その後化粧をたっぷりつけます。肌をたたくように、世間では100タップが理想とされています。これは日焼け対策にもなります。大抵の化粧水には、紫外線カットの成分が入っているので、日焼け止めはぬりません。

そして、夜寝る前の洗顔後には、化粧水は使わず、何もつけずに寝ます。これは、私独自のやり方であるのですが、寝る前は出来るだけ何も付けずに寝た方が、肌も成長してきます。もちろん、肌がカサカサする人は付けても構いません。私の実践しているフェイスケアはこんな所です。よかったら、実践してみてください

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